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enero 2017

Hora de correr: entrenamiento pasivo

¡Volvemos a correr! ¡Volvemos a salir y disfrutar, volvemos a curarnos un poco de esta locura! Hoy os voy a hablar de lo importante que es el entrenamiento pasivo En nuestra rutina de día a día existen dos tipos de... Seguir leyendo →

Enfermedades raras, ¿niños enfermos?

El pasado 28 de diciembre, con motivo del día de los Santos Inocentes, se celebró como cada año la gala "Inocente Inocente", dedicada este año a los niños que padecen enfermedades raras. Entre actuación y actuación, contaban historias de niños... Seguir leyendo →

Comunidades virtuales

La medicina se basa en la evidencia. Todo conocimiento médico es basado en un conocimiento científico. Usamos un fármaco u otro dependiendo de lo que nos digan esos estudios basados en la evidencia de la situación a la que nos... Seguir leyendo →

El respeto

Estos días, la urgencia ha sido la jungla. Hablamos hace unos días de si la gripe era la única causante del caos en la urgencia. Esto ha provocado que las salas de espera estén abarrotadas y pasen dos horas desde... Seguir leyendo →

Hora de correr: maldito dolor de espalda

Esta semana no ha sido la mejor semana para correr. El domingo empecé, tras una guardia de 24 horas, con un dolor de espalda que no me dejaba apenas andar; y el miércoles con catarro... Lo ideal para entrenar vamos.... Seguir leyendo →

2MIR17

Querido futuro MIR, EIR, PIR… enhorabuena. ¡Lo has conseguido! Escribo este post en domingo porque sé que es vuestro día libre. No sé si os lo habrán dado libre en vuestro planning, pero yo os aconsejo que despejéis la mente... Seguir leyendo →

El poder de un Tweet…

El poder de Twitter, el poder de las redes sociales, es asombroso. No es una frase hecha ni una forma de hacer publicidad; las redes sociales han cambiado nuestra forma de vivir, nuestra forma de comunicarnos. El mejor ejemplo de... Seguir leyendo →

#MotivaenSalud

Hace unos días leía este artículo  de Pedro Soriano hablando sobre la motivación. Su título lo dice todo: "La motivación: ¿la poción mágica de la salud?" En él se hablan de que la motivación es igual a la felicidad, que... Seguir leyendo →

Vuelta a correr: tiradas largas

Muy buenas a todos. ¡A vueltas con el running! Nuestro plan de entrenamiento va avanzando y, por tanto, la intensidad y duración de los entrenamientos va aumentando en intensidad. Y ya habremos empezado a hacer las tiradas largas… Las tiradas... Seguir leyendo →

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